خطة البداية للبقاء وحيدًا

علّم فترات قصيرة وناجحة من الاستقلال قبل ظهور الضيق.

روتين خاص بهذه الخطة

درّب غيابًا لثوانٍ وارجع قبل ظهور القلق. استخدم الفيديو لملاحظة اللهاث أو الحركة المتكررة أو الأصوات؛ هلع الانفصال يحتاج خطة متخصصة.

زد عامل صعوبة واحدًا في كل مرة، واستخدم المقود أو المسافة أو الحواجز أو إدارة البيئة عندما تتطلب السلامة ذلك.

1. هيئ البيئة للنجاح

ابدأ في مكان هادئ، جهز مكافآت صغيرة، وامنع قدر الإمكان تكرار السلوك غير المرغوب أثناء تعليم البديل.

3. زد عامل صعوبة واحدًا في كل مرة

المدة والمسافة والمشتتات عوامل منفصلة. إذا تراجعت الاستجابة، سهّل المهمة بدل تكرار الإشارة بصوت أعلى.

4. استخدم مكافآت من الحياة اليومية

الطعام مفيد، لكن الشم واللعب والحركة والتحية يمكن أيضًا أن تعزز الاختيارات الجيدة.